Inutile
d’être perturbé par la prise de poids pendant la phase d’attente du futur bébé
et donc de grossesse car cette prise de poids pendant ce moment est
considérée comme normale. C’est
justement l’une des raisons pour lesquelles durant la grossesse il est
fortement recommandé d’en prendre quelques kilos pour la santé de bébé. Ces
kilos étant pris, il s’opère des transformations physiques chez la future maman
et ceci pas seulement au niveau du ventre qui s’arrondit de jours en jours, car
d’autres parties du corps en sont concernées.
Bien
que la prise de poids est naturelle durant cette période de grossesse, « y’a-t-il
pas lieu de s’interroger sur le poids idéal, que la future maman devrait avoir
pour éviter par la suite des surprises désagréables comme par exemple avoir du
mal à perdre des kilos excessifs après l’accouchement ? »
Sur
la base de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) dont la formule mathématique
est : IMC= masse/ taille² le poids de la femme enceinte doit pouvoir
répondre à ceci :
─maigre
: de 12,5 à 18 kg
-
mince : de 11,5 kg à 16 kg
-
en surpoids : de 7 kg à 11,5 kg
-
obèse : de 6 kg à 10 kg
De
par ses résultats précités, vous pourriez savoir ceux à quoi vous devez vous en
tenir. Par exemple, une femme enceinte et en situation de surpoids doit faire vraiment
attention en s’alimentant de manière saine et équilibrée, et contrôler ses
envies.
